NyheterNyheter
VABruari – tre tips för friskare barn
Små barn är ofta sjuka. Det är en naturlig del av livet. Men som småbarnsförälder kan det upplevas som att hela vintern blir en enda lång förkylning där olika infektioner avlöser varandra. Misströsta inte! Det finns några tips för att minska risken att bli sjuk.
1. Rena händer
Hygien är A och O. Se till att tvätta händerna ofta med två och vatten. Det gäller både dina och ditt barns händer. Var särskilt noga med att tvätta händerna innan barnet äter. Om det går så undvik att peta fingrar i näsa, ögon och mun.
2. Frisk luft
Försök att vara mycket utomhus. Särskilt när ni träffar andra barn, vänner eller släktingar. Smitta sprids inte lika lätt utomhus och vi mår bra av frisk luft. Dagsljuset hjälper barnet att reglera sin dygnsrytm så att det sover bättre.
3. Sov gott
Genom att sova ordentligt får kroppen bättre motståndskraft och förutsättningar för att stå emot infektioner och hålla oss friska. Barn behöver olika mycket sömn vid olika åldrar. Tydliga rutiner hjälper barnet att förstå när det är dags att sova. Dämpa gärna belysningen någon timme före läggdags och försök göra kvällsrutinen till en mysig stund som hjälper barnet att slappna av.
Genom att sova ordentligt får kroppen bättre motståndskraft och förutsättningar för att stå emot infektioner och hålla oss friska. Barn behöver olika mycket sömn vid olika åldrar. Tydliga rutiner hjälper barnet att förstå när det är dags att sova. Dämpa gärna belysningen någon timme före läggdags och försök göra kvällsrutinen till en mysig stund som hjälper barnet att slappna av.
Att sköta ett nyfött barn
Att bli förälder kan vara alldeles underbart. Men det kan också vara omtumlande. Plötsligt har du ansvar för en annan liten människa. Här delar vi med oss av några råd. Om du har funderingar eller är osäker på hur du ska sköta barnet är du alltid välkommen att kontakta oss på BVC. Vi finns med som ett stöd i föräldraskapet.
Kroppskontakt ger trygghet
Nyfödda är helt beroende av vuxna. Det är viktigt att barnet känner sig tryggt. När ett nyfött barn är vaket vill det gärna bli buret och känna kroppskontakt. Det viktigaste när du bär barnet är att ge stöd till huvudet. Små barn ska inte utsättas för så mycket intryck så bär gärna barnet med ansiktet vänt in mot dig.
Låt matning bli fina stunder
Amning kan vara ett sätt att tillfredsställa barnets stora behov av närhet. Ibland fungerar inte amningen och då kan du kontakta din BVC-sjuksköterska för stöd och hjälp. Det finns också andra alternativ till amning där du och ditt barn kan må bra tillsammans medan det får mat.
De flesta barn vaknar och visar när de är hungriga. I början är det bra om barnet får mat så ofta och så länge det vill. Exakt hur mycket barnet får i sig varje gång är svårt att veta och därför är det en trygghet att BVC regelbundet väger barnet och följer utvecklingen.
Byt blöja för att undvika utslag
Att byta blöja är också ett fint tillfälle att ha kroppskontakt och småprata med barnet. Kiss och bajs irriterar huden så därför behöver du byta blöja ofta, tvätta rent och lufta stjärten. Ibland kan barnet få blöjutslag. Du kan behandla dem själv men kontakta BVC om det inte går över.
Som förälder lär du känna ditt barn
Små barn skriker ibland. Det är deras viktigaste sätt att uttrycka sig på. Alla barn är olika och en del skriker mer än andra. Som förälder kan det vara svårt att förstå vad barnet vill och det är lätt att känna oro och frustration om barnet skriker länge. Men med tiden lär ni känna varandra och förstå varandras behov, ni bygger upp en relation som ger trygghet. Vänd dig gärna till din BVC om du har frågor om barnskrik eller andra frågor om hur du ska hantera ditt barn. Ingen fråga är för liten.
Trygg barnhälsovård
Kontakt
Ny på BVC
Vaccinationer
Föräldragrupper