Nyheter
Små barn drabbas mer av förkylning och RS-virus
Barn blir ofta förkylda, det är en del av småbarnsåren. Ofta går förkylningen över efter några dagar och barnet bli piggare igen. Men hos riktigt små barn är det bra att vara uppmärksam.
Små barn är smittsamma
Förkylning hos barn smittar lätt, särskilt de första dagarna som barnet är sjuk, eftersom de har mycket kroppskontakt med andra barn och vuxna runt omkring dem. Förkylningsvirus smittar genom att små droppar kan överföras i luften när barnet hostar, nyser eller håller någon i handen. Viruset kan också spridas genom leksaker som barnet tar i munnen. För att undvika att smittan sprids bör du tvätta dina och barnets händer ofta. Du kan också tvätta barnets snuttefilt och leksaker med jämna mellanrum.
Riktigt små barn är känsliga
Nyfödda barn är extra känsliga för infektioner under sina första månader. RS-infektioner är harmlös för de flesta men för riktigt små barn kan det vara farligt. RS-infektioner brukar börja som en vanlig förkylning med hosta, snuva och ofta feber. Barn yngre än ett år riskerar att bli svårt sjuka, med besvärlig hosta och svårigheter att andas. De allra flesta som drabbas av RS-virus behöver inte söka vård, men ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma hur allvarliga barnets symtom är och få hjälp att söka vård.
Hur kan jag minska risken för RS-virus?
Genom att vara noggrann med hygienen och tvätta händerna ofta kan du minska risken för att du eller barnet ska smittas av RS-virus. Hosta eller nys i armvecket om du behöver. Håll avstånd till andra inomhus och försök undvika miljöer där barnet riskeras att smittas, särskilt under vintermånaderna när RS-viruset sprids som mest.
Små magar och mat
Det är inte svårt att ge bra mat till barn. Men det är några saker som är bra att tänka på.
Börja med små smakportioner
Om barnet verkar intresserad av mat kan det få börja med pyttesmå smakportioner vid fyra månaders ålder. Det kan vara så lite som en tesked. Låt gärna barnet få vänja sig vid olika smaker.
När barnet är ungefär ett halvår kan det behöva mer energi och näring. Då kan smakportionerna få bli riktiga portioner. Det bästa för små magar är kokt mat. Du kan låta barnet prova olika livsmedel i vilken ordning du vill. Det viktiga är att maten har mjuk konsistens så att barnet inte sätter i halsen.
Tänk på att:
- Var sparsam med salt
- Lägg gärna extra fett i maten, som en skvätt rapsolja
- Undvik sötade livsmedel
Kladd är en del av småbarnslivet
Låt gärna barnet försöka äta själv, även om det blir kladdigt och det mesta hamnar vid sidan av munnen. Att få undersöka och känna på maten är en del av barnets utveckling.
Om barnet reagerar på någon mat
Prata med din BVC-sjuksköterska om ditt barn reagerar på någon mat och visar tecken på allergi. Vi har lång erfarenhet av barn och mat och vid behov kan vi hjälpa dig vidare i vården.