NyheterNyheter
Små magar och mat
Det är inte svårt att ge bra mat till barn. Men det är några saker som är bra att tänka på.
Börja med små smakportioner
Om barnet verkar intresserad av mat kan det få börja med pyttesmå smakportioner vid fyra månaders ålder. Det kan vara så lite som en tesked. Låt gärna barnet få vänja sig vid olika smaker.
När barnet är ungefär ett halvår kan det behöva mer energi och näring. Då kan smakportionerna få bli riktiga portioner. Det bästa för små magar är kokt mat. Du kan låta barnet prova olika livsmedel i vilken ordning du vill. Det viktiga är att maten har mjuk konsistens så att barnet inte sätter i halsen.
Tänk på att:
- Var sparsam med salt
- Lägg gärna extra fett i maten, som en skvätt rapsolja
- Undvik sötade livsmedel
Kladd är en del av småbarnslivet
Låt gärna barnet försöka äta själv, även om det blir kladdigt och det mesta hamnar vid sidan av munnen. Att få undersöka och känna på maten är en del av barnets utveckling.
Om barnet reagerar på någon mat
Prata med din BVC-sjuksköterska om ditt barn reagerar på någon mat och visar tecken på allergi. Vi har lång erfarenhet av barn och mat och vid behov kan vi hjälpa dig vidare i vården.
Hemmesta BVC har gått ihop med Gustavsbergs BVC
Hemmesta BVC har flyttat in hos Gustavsbergs BVC och blivit en gemensam barnavårdscentral.
Gustavsbergs BVC ligger i Gustavsbergs hamn, på Tyra Lundgrens väg 4. Välkommen att kontakta oss via Alltid öppet eller på telefon 08-123 362 70.
Läs mer om Gustavsbergs BVC på mottagningens webbsida.